– Opis:
- Elastične trake možemo ubrojati u najjednostavnije i najekonomičnije rekvizite za vežbanje.
- Preporučuju se svima, odraslima i deci, početnicima ili rekreativcima, kao i rekonvalescentima, osobama koje se oporavljaju od određenih vrsta oboljenja ili povreda.
- Predstavljaju deo originalnog i efikasnog sistema za vežbanje, sa progresivnim otporom.
- Jednostavne su, jer su lake, lako se spakuju i ne zauzimaju puno prostora, tako da se mogu poneti svuda, i na putovanja, u školu ili posao, u park ili u teretanu, tako da sa njima zaista nemate ni pred samim sobom izgovor za izbegavanje treninga!
- Najoptimalniji broj treniranja u toku sedmice je 3-4 puta, sa kombinovanjem jedne velike i jedne male grupe mišića u toku jednog treninga, ako se radi o oblikovanju figure, jačanju mišića, povećanju snage, pokretljivosti i fleksibilnosti, ili specijalizirani programi vežbanja za rekonvalescente, zavistno od preporuke lekara i fizioterapeuta.
- Razvija mišiće gornjeg dela leđa, ruku i ramena i mnogo više od toga
- Sastavljen je od pet gumenih opruga sa podešavajućom snagom zatezanja
- Skidanjem / stavljanjem kablova, omogućava kombinovanje 3 različite sile otpora
